quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Arezzo

Parabéns para a Arezzo pela campanha publicitaria com a Mariana Ximenez e a Maite Proença!


É muito legal quando há uma quebra de padrões e foi isso que aconteceu nesta campanha.
Chega a ser chato essas campanhas publicitarias que só usam aqueles menininhas magríssima de uns 13,14 anos de idade com uma maquiagem opaca, sem cor, usando e abusando do abstrato.
A Arezzo não, colocou cor, aldacia !!!
Maite uma mulher madura, linda invadiu de peito aberto o "espaço" das meninas magrelas.
Faz com que nós mulheres normais nos sintamos incluídas nesse mundo (DITADURA) da moda e lógico faz a gente pensar: Ei eu quero uma arezzo também!
Olha eu vou juntar um dinheiro e comprar uma AREZZO!!! 99% por causa da propaganda!

Quando eu tenho que reclamar eu reclamo mas quando eu vejo uma coisa bem feita eu falo, não to sendo paga pra estar falando isso, ou ganhando brinde ou qualquer outra coisa.

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Alimentos contra a depressão e ansiedade

Mulheres que são mães, donas de casa e profissionais, tudo ao mesmo tempo. Homens bem sucedidos e que praticam esportes como atletas. Crianças que além das provas, ainda possuem muitas atividades após as aulas. Adolescentes em fase de vestibular. Com essa vida corrida é inevitável sentir os efeitos da pressão. No entanto, existem maneiras de amenizar estes sintomas. Que tal aliviar o stress através da alimentação? Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo!


Alface: substâncias encontradas principalmente nos talos das folhas como a lactucina e lactupicrina, atuam como calmantes naturais.

Espinafre e brócolis: previnem a depressão. Contêm potássio e ácido fólico, importantes para o bom funcionamento das células, assim como o magnésio, o fosfato e às vitaminas A e C e ao Complexo B, que garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

Peixes e frutos do mar: diminuem o cansaço e a ansiedade, pois contêm zinco e selênio, que agem diretamente no cérebro. Cereais integrais e chocolate (com moderação) também são ótimas fontes de zinco. O selênio também pode ser encontrado no atum enlatado e na carne de peru.

Laranja: promove o melhor funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular, ajuda a combater o estresse e prevenir a fadiga. A fruta é rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do Complexo B. A ingestão de vitamina C inibe a liberação de cortisol, principal hormônio relacionado ao estresse no corpo.

Castanha-do-pará: melhora sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. Também é rica em selênio, um poderoso agente antioxidante. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária recomendada de 350mg.

Alimentos ricos em vitaminas do complexo B: Quando o estresse está presente, o corpo utiliza a glicose desordenadamente, consumindo então as proteínas do músculo como fonte de energia. O ideal então é se alimentar de alimentos ricos em carboidratos complexos e uma dose extra de proteína magra como: leite em pó, queijo minas, amêndoas e carne que contém vitamina B12; ovo, leite, banana, aveia, batata, ricos em vitamina B6.

Maracujá: Ao contrário do que diz a crença popular, a fruta não é calmante, mas sim suas folhas. As folhas contêm alcalóides e flavonóides, substâncias depressoras do sistema nervoso central (SNC), o conjunto do cérebro com a medula espinal, responsável pela sensibilidade e pela consciência. Por isso, elas atuam como analgésicos e relaxantes musculares.


Retirado de: http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11921-Alimentos-antiestresse-combatem-a-dpressao-e-a-ansiedade.htm

sábado, 18 de setembro de 2010

Dia mundial sem carro

Você sabia que existe o Dia Mundial sem Carro?
Para mim por exemplo que não tenho carro todo dia é dia do sem carro mas a minha cidade pra dar um exemplo é a cidade do pais que tem mais carro por habitante e é verdade, tem casa que moram 3 pessoas e tem 7 carros ...
Vamos falar sobre bicicleta:
È um meio de transporte barato, economico, não ocupa muito espaço, não polui e faz bem ao corpo!
A única coisa que atrapalha a bicicleta é: o CARRO
Sim são aqueles motoristas barbeiros que se acham os donos das ruas, avenidas, passeios ...
Não respeitam ninguém!!
Se vc ainda não tem uma bicicleta não sabe o que ta perdendo , principalmente calorias!
Quando for dar umas pedaladas não esqueçam de usar capacetes, filtro solar e roupa clara (ainda mais se for a noite).
Bom, se vc quer saber mais sobre este dia e sobre bicicleta: Dia mundial sem carro!
Compensa acessar viu, pq vc ainda concorre a uma Houston linda!